Pernah bermimpi tentang zombie pemakan daging yang mengejar Anda? Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Dreaming menyalahkan ini pada pesta makan "The Walking Dead" Anda baru-baru ini. Para peneliti telah menemukan bahwa apa yang Anda tonton saat Anda bangun nanti dapat menyusup ke dalam mimpi Anda ketika Anda pergi tidur.
Untuk penelitian ini, 1.287 peserta Turki berusia 10 hingga 60 tahun menyelesaikan survei tentang konsumsi media mereka malam sebelumnya dan apa yang mereka impikan. Mereka juga memasukkan informasi tentang jenis konten yang mereka konsumsi dan apa yang mereka impikan secara teratur.
Para peneliti menemukan bahwa partisipan yang mengonsumsi media kekerasan cenderung memiliki mimpi kekerasan, sementara mereka yang mengonsumsi media seksual cenderung memiliki mimpi seksual. Bahkan, mereka yang mengonsumsi media kekerasan 90 menit sebelum tidur 13 kali lebih besar kemungkinannya mengalami mimpi buruk malam itu.
Jadi apakah ini berarti bahwa jika Anda menonton episode "Westworld" HBO, Anda dijamin akan memiliki mimpi gila dan dipenuhi AI malam itu? Tidak persis.
Menurut penelitian tersebut, para peserta yang telah mengkonsumsi konten media kekerasan atau seksual dikaitkan dengan mimpi terkait secara umum dibandingkan dengan malam yang sama.
Jadi, apakah acara TV favorit Anda menyebabkan Anda memiliki mimpi gila? Atau apakah impian Anda memengaruhi jenis media yang Anda konsumsi?
"Paling tidak mungkin orang yang memiliki mimpi seksual yang lebih keras atau lebih cenderung mencari konten itu di siang hari," kata Bushman. “Kemungkinan lain adalah bahwa kausalitas dapat berjalan dua arah atau beberapa faktor lain terkait dengan konsumsi media dan konten impian. Tetapi saya percaya bahwa penjelasan yang paling masuk akal adalah bahwa media yang kita konsumsi memengaruhi mimpi kita. ”
Jadi, jika Anda tidak ingin memiliki mimpi yang penuh kekerasan, mungkin sebuah episode pertunjukan yang menyenangkan adalah apa yang diperintahkan dokter.
Dan jika Anda mencari untuk mendapatkan tidur terbaik mutlak Anda, yang terbaik adalah berlatih pantang dengan ponsel cerdas, tablet, laptop dan perangkat elektronik lainnya - setidaknya ketika dekat dengan waktu tidur Anda. Cahaya biru yang dipancarkan dari layar ini dapat mengganggu kuantitas dan kualitas tidur yang Anda dapatkan malam itu.
Apa acara TV favorit Anda? Apakah impian Anda pernah dipengaruhi oleh jenis media yang Anda konsumsi selama jam bangun Anda? Sampaikan pendapatmu pada bagian komentar di bawah ini!
 |
| Apakah Anda Memiliki Impian Gila? Ini Mungkin Menjelaskan Mengapa |
Untuk penelitian ini, 1.287 peserta Turki berusia 10 hingga 60 tahun menyelesaikan survei tentang konsumsi media mereka malam sebelumnya dan apa yang mereka impikan. Mereka juga memasukkan informasi tentang jenis konten yang mereka konsumsi dan apa yang mereka impikan secara teratur.
Para peneliti menemukan bahwa partisipan yang mengonsumsi media kekerasan cenderung memiliki mimpi kekerasan, sementara mereka yang mengonsumsi media seksual cenderung memiliki mimpi seksual. Bahkan, mereka yang mengonsumsi media kekerasan 90 menit sebelum tidur 13 kali lebih besar kemungkinannya mengalami mimpi buruk malam itu.
Dan ini termasuk semua jenis media - TV, internet, DVD, film, video game dan musik.
Jadi apakah ini berarti bahwa jika Anda menonton episode "Westworld" HBO, Anda dijamin akan memiliki mimpi gila dan dipenuhi AI malam itu? Tidak persis.
Menurut penelitian tersebut, para peserta yang telah mengkonsumsi konten media kekerasan atau seksual dikaitkan dengan mimpi terkait secara umum dibandingkan dengan malam yang sama.
Jadi, apakah acara TV favorit Anda menyebabkan Anda memiliki mimpi gila? Atau apakah impian Anda memengaruhi jenis media yang Anda konsumsi?
"Paling tidak mungkin orang yang memiliki mimpi seksual yang lebih keras atau lebih cenderung mencari konten itu di siang hari," kata Bushman. “Kemungkinan lain adalah bahwa kausalitas dapat berjalan dua arah atau beberapa faktor lain terkait dengan konsumsi media dan konten impian. Tetapi saya percaya bahwa penjelasan yang paling masuk akal adalah bahwa media yang kita konsumsi memengaruhi mimpi kita. ”
Jadi, jika Anda tidak ingin memiliki mimpi yang penuh kekerasan, mungkin sebuah episode pertunjukan yang menyenangkan adalah apa yang diperintahkan dokter.
Dan jika Anda mencari untuk mendapatkan tidur terbaik mutlak Anda, yang terbaik adalah berlatih pantang dengan ponsel cerdas, tablet, laptop dan perangkat elektronik lainnya - setidaknya ketika dekat dengan waktu tidur Anda. Cahaya biru yang dipancarkan dari layar ini dapat mengganggu kuantitas dan kualitas tidur yang Anda dapatkan malam itu.
Apa yang kamu pikirkan?
Apa acara TV favorit Anda? Apakah impian Anda pernah dipengaruhi oleh jenis media yang Anda konsumsi selama jam bangun Anda? Sampaikan pendapatmu pada bagian komentar di bawah ini!
Comments
Post a Comment