dekinfo

4 Yang Harus Dihindari Dari Buah Kering Ketika orang membuat komitmen untuk menghilangkan makanan olahan dan gula dari makanan, buah kering sering menjadi salah satu camilan alternatif pilihan yang lebih populer. Meskipun ada beberapa diskusi online yang membingungkan tentang apakah buah kering itu sehat atau tidak (serius?), Dari sudut pKamung leluhur, tentu saja tidak masalah. Ini terutama benar jika Kamu meluangkan waktu untuk mengeringkan irisan buah segar sendiri. Namun, bagi mereka yang membeli buah kering dari toko, ada beberapa hal yang perlu Kamu ketahui terlebih dahulu Ada banyak buah kering beracun di luar sana. Ini tidak berarti buah kering tidak sehat. Itu hanya berarti Kamu harus mendidik diri sendiri untuk membeli barang-barang bagus. Lain kali Kamu membeli buah kering, pastikan untuk memeriksa label dengan seksama. Gambar di bawah ini menunjukkan merek cranberry kering yang sehat di sebelah kiri dibandingkan merek 365 di sebelah kanan yang secara pribadi tid...

Inilah Mengapa Tidur Pulas Lebih Penting Dibanding Jamnya Karena begitu banyak dari kita berjuang untuk tidur delapan jam yang berharga itu per malam, penelitian baru menunjukkan bahwa kita mungkin berfokus pada aspek istirahat yang salah, setidaknya ketika menyangkut kesehatan kognitif kita. Kita sudah tahu bahwa tidur sangat penting untuk pencegahan Alzheimer. Namun, sebuah studi baru-baru ini yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Washington mungkin telah menemukan cara untuk menangkap penyakit lebih awal. Para peneliti mengikuti 119 partisipan berusia di atas 60 tahun selama enam malam tidur, dan yang mereka temukan adalah partisipan dengan lebih sedikit kejadian tidur nyenyak, sebagaimana dicirikan oleh gelombang otak mereka, menghasilkan tingkat protein otak tertentu yang disebut tau. Peningkatan kadar tau dalam sistem saraf pusat telah dikaitkan dengan Alzheimer atau bentuk kerusakan otak lainnya. Melihat bahwa hampir semua peserta studi terdaftar sebagai ...

Gambaran Umum tentang Bedah Transplantasi Paru Operasi transplantasi paru-paru adalah prosedur yang sangat kompleks yang menggantikan paru-paru yang sakit dengan paru-paru yang disumbangkan dalam upaya untuk mengobati penyakit paru stadium akhir. Satu atau kedua paru-paru dapat diganti dengan organ donor; paru-paru pasien sendiri diangkat dengan operasi sehingga paru-paru yang sehat dari donor dapat ditempatkan di tempatnya. Siapa Yang Membutuhkan Transplantasi Paru-Paru? Transplantasi sesuai ketika penyakit paru-paru sangat parah sehingga paru-paru tidak lagi dapat mendukung kebutuhan tubuh pasien dan tidak ada intervensi medis yang tersedia yang akan memperbaiki masalah. Ini disebut sebagai penyakit paru stadium akhir. Transplantasi paru-paru adalah pilihan terakhir untuk pengobatan penyakit paru-paru yang parah, dan cocok ketika semua opsi lain gagal memperbaiki fungsi paru-paru. Pasien transplantasi paru yang khas membutuhkan oksigen dan mungkin ventilator untuk me...

Pro dan Kontra Kolostrum sebagai Suplemen Kolostrum adalah penguat sistem kekebalan Ibu Alam yang paling kuat dan paling kuat. Ibu, sapi, dan mamalia lain yang membuatnya. Tetapi apakah masuk akal sebagai suplemen? Atau bagaimana dengan sumber makanan super segar dari peternakan sapi perah lokal Kamu? Mari kita periksa penguat kekebalan populer ini dan melihat apakah itu sepadan dengan biayanya. Apa itu Kolostrum? Susu mamalia pertama yang diproduksi setelah melahirkan disebut dengan kolostrum. Produksi dimulai beberapa minggu sebelum pengiriman, ketika kelenjar susu wanita hamil mulai membuatnya dalam jumlah yang sangat kecil. Kolostrum sarat dengan antibodi dan faktor pendorong kekebalan lain yang mempertahankan mamalia yang baru lahir dari penyakit. Seperti halnya ASI, kolostrum menunjukkan tingkat kemampuan beradaptasi terhadap kebutuhan bayi dan bahkan dapat berubah seiring waktu. Perhatikan, bagaimanapun, bahwa "waktu" itu singkat ketika datang ke kolostrum. S...

Inilah Penyebab Nyeri Dubur (Proctalgia) Nyeri dubur (proctalgia) - Nyeri dubur (nyeri di bagian bawah) bisa sangat menyusahkan, tetapi seringkali hanya merupakan akibat dari kondisi ringan yang dapat diobati. Nama medis untuk rasa sakit di dalam dan sekitar anus atau rektum (bagian belakang) adalah proctalgia. Penyebab umum nyeri dubur Celah anal Fisura anus adalah robekan kecil pada kulit anus yang dapat disebabkan oleh buang air besar atau keras. Gejala fisura anus dapat meliputi: sakit parah dan tajam saat melakukan buang air besar rasa sakit yang membakar atau menggerogoti yang berlangsung beberapa jam setelah melakukan buang air besar pendarahan dubur - Kamu mungkin melihat sejumlah kecil darah di kertas toilet setelah Kamu bersihkan Celah dubur bisa sangat menyakitkan, tetapi banyak yang sembuh sendiri dalam beberapa minggu. Meningkatkan jumlah serat dalam diet Kamu, minum banyak cairan dan minum obat pencahar dan obat penghilang rasa sakit yang dijual beb...

Inilah Hal Yang Membuat Buah Kering Itu Sehat Inilah Hal Yang Membuat Buah Kering Itu Sehat Ketika orang membuat komitmen untuk menghilangkan makanan olahan dan gula dari makanan, buah kering sering menjadi salah satu camilan alternatif pilihan yang lebih populer. Meskipun ada beberapa diskusi online yang membingungkan tentang apakah buah kering itu sehat atau tidak (serius?), Dari sudut pandang leluhur, tentu saja tidak masalah. Ini terutama benar jika Anda meluangkan waktu untuk mengeringkan irisan buah segar sendiri. Namun, bagi mereka yang membeli buah kering dari toko, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui terlebih dahulu Ada banyak buah kering beracun di luar sana. Ini tidak berarti buah kering tidak sehat. Itu hanya berarti Anda harus mendidik diri sendiri untuk membeli barang-barang bagus. Lain kali Anda membeli buah kering, pastikan untuk memeriksa label dengan seksama. Gambar di bawah ini menunjukkan merek cranberry kering yang sehat di sebelah kiri dibanding...

Mengalami Tidur yang Kurang Baik? Anda Mungkin Bisa Menyalahkan Genetika Anda Mengalami Tidur yang Kurang Baik? Anda Mungkin Bisa Menyalahkan Genetika Anda Tidur sangat penting untuk fungsi tubuh kita. Penelitian telah menunjukkan bahwa tidak mendapatkan cukup dikaitkan dengan diabetes, obesitas, dan gangguan kesehatan mental, tetapi terlepas dari semua yang kita ketahui tentang seberapa baik tidur bagi kita, jatuh dan tidur tidak selalu mudah. Anda dapat memiliki rutinitas malam hari yang sempurna dipenuhi dengan kamar tidur yang tenang dan gelap, dan Anda masih tidak bisa tertidur. Namun para ilmuwan menemukan, ini mungkin di luar kendali kita. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Nature Communications, Jumat, para peneliti menemukan bahwa gen kita berperan dalam seberapa baik kita tidur. Sementara studi sebelumnya sering mengandalkan data yang dilaporkan sendiri, studi tersebut, yang dipimpin oleh University of Exeter, memiliki sekitar 90.000 orang memakai alat pela...

Inilah 6 Tips Untuk Menurunkan Berat Badan Saat Anda Menderita Diabetes Inilah 6 Tips Untuk Menurunkan Berat Badan Saat Anda Menderita Diabetes | Penurunan berat badan yang sehat segera setelah diagnosis diabetes Anda dapat membantu Anda mengontrol tekanan darah dan kadar glukosa Anda. Inilah cara menjaga agar gula darah Anda tetap terkendali dan mencapai Anda yang lebih ramping Manfaat dari berat badan yang sehat Berpikir untuk menjatuhkan beberapa kilogram? Jika Anda kelebihan berat badan dan menderita diabetes , itu adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Sebuah studi di Kaiser Permanente's Center for Health Research di Oregon menemukan bahwa orang yang kehilangan berat badan dalam waktu sekitar 18 bulan didiagnosis dengan diabetes tipe-2 lebih mungkin untuk mempertahankan kontrol jangka panjang atas tekanan darah dan kadar glukosa mereka. Ketika Anda memiliki diabetes, berat badan yang sehat mengurangi risiko pe...

Apa yang Perlu Anda Ketahui Mengenai HRT Apa yang Perlu Anda Ketahui Mengenai HRT | Penelitian baru menunjukkan bahwa manfaat terapi penggantian hormon jangka pendek biasanya lebih besar daripada risikonya Apakah HRT aman? Banyak penelitian tentang terapi penggantian hormon (HRT) yang telah dilaporkan dalam berita tampaknya saling bertentangan, dan mencari tahu apa artinya semua itu cukup untuk membuat kepala Anda sakit. Jadi apa yang sebenarnya terjadi dan mengapa pendapat medis tampak begitu terbagi? Inilah jawabannya. Menopause Sebagian besar wanita berhenti menstruasi antara usia 45 dan 54 tahun. Indung telur mereka melepaskan jumlah estrogen dan progesteron yang lebih rendah, dan perubahan hormon yang berhubungan dengan menopause ini dapat menyebabkan berbagai gejala seperti hot flushes (seperti yang disebut oleh komunitas medis). ), keringat malam, sulit tidur, perubahan suasana hati, lekas marah atau cemas . Wanita mungkin juga kesulitan berkonsentrasi dan mengingat...

Ketika sakit kepala berlangsung lama atau tidak hilang setelah minum obat untuk itu, tugas sehari-hari bisa menjadi sulit atau bahkan tidak mungkin. Namun, sebagian besar sakit kepala yang tersisa akan hilang pada akhirnya dan tidak serius. Sakit kepala adalah kondisi neurologis yang umum. Bahkan, National Institute of Neurological Disorders and Stroke memperkirakan bahwa hampir 90% orang dewasa akan mengalami sakit kepala di beberapa titik dalam hidup mereka. Sakit kepala bisa berkisar dari ringan hingga berat dan bisa berlangsung selama beberapa jam. Meskipun beristirahat dan minum obat penghilang rasa sakit bebas resep dapat mengobati sebagian besar sakit kepala, beberapa orang mengalami sakit kepala yang berlangsung lebih dari satu hari. Pada artikel ini, kita membahas apa yang menyebabkan sakit kepala yang tidak kunjung hilang, kapan harus ke dokter, dan bagaimana cara mendapatkan pertolongan. Penyebab Migrain, cedera kepala, dan penyalahgunaan obat-obatan dapat menye...